Samedi 25 et dimanche 26 janvier 2020, à Anglet nous organisons deux jours sur la méditation.
Horaires : 10h-12h30 / 14h30-17h, pour les deux journées.
Exposé des points essentiels et méditations guidées, en alternance
Une excellente occasion pour découvrir et apprendre la méditation, ou pour approfondir et revigorer votre pratique.
Nous verrons les points essentiels pour établir une pratique quotidienne en alternant explications et courtes sessions de méditations guidées.
Si vous souhaitez vous imprégner des précieux conseils du Bouddha sur cette merveilleuse pratique, ces deux journées sont faites pour vous ! Le tout dans une ambiance conviviale et détendue.
Comme il y a une progression dans l’exposé et les méditations, l’idéal est de faire au moins une journée complète, si vous le pouvez.
Il y a un certain nombre de coussins de méditation sur place et quelques chaises si vous ne pouvez vous installer sur le sol. Venez tout de même avec votre propre coussin si vous en avez un.
Il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste pour participer, c’est ouvert à tous. Merci, au plaisir de vous retrouver !
Lieu: Salle Yoga de l’Energie, 4 Chemin de Jorlis, 64600 ANGLET.
Les deux journées sont gratuites, sans inscription.
N’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement complémentaire.
